Kook

Resepte mamma toekoms: die komkommer het alles goed

Resepte mamma toekoms: die komkommer het alles goed


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Komkommer is min kalorieë, ryk aan vitamiene, minerale en vesel, en komkommer is een van u bondgenote om u swanger te voed. Aandag, verbruik rou, dit sal altyd goed was! Ontdek die voordele van komkommer en ons resepidees.

Waarom komkommer tydens swangerskap?

  • Komkommer is 'n goeie bron van vitamiene, soos vitamien K- of B-vitamiene of folaat, wat 'n waardevolle rol speel in die ontwikkeling van die senuweestelsel van u baba. Sy vel bevat vitamiene A en C sowel as antioksidante. Maak dit natuurlik skoon voordat u dit verbruik.
  • Komkommer toon die liggaam, help met die vertering en bevat ook vesel en baie minerale: magnesium, kalium, kalsium, sink, yster, koper ...
  • Lae kalorie (12 kalorieë per 100 g), dit bevat 95% water en help om 'n gevoel van versadiging te gee. Dit is 'n dorsblusende groente en neem deel aan die behoorlike hidrasie van die liggaam.
  • Het jy geweet? Komkommer help om slegte asem ontslae te raak. Plaas 'n sny komkommer bo-aan jou verhemelte vir 30 sekondes.

Ons toekomstige ma-resepte rondom komkommer

Geroosterde hoender met komkommer-tamatiesalsa

Komkommer witkaas verrine

Komkommerlasagne

Bietmousse op appelkomkommertaart

Room munt komkommer sop

Komkommer, tamatie en fetaslaai

Komkommerslaai met basiliekruid

Komkommers vol lensies

Gaspacho komkommer-spanspek

Komkommer-jogurt verrine

Huis gazpacho

Al ons toekomstige ma-resepte