We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Gemmer, soos vinkel of kruisement, help om teen die naarheid van vroeë swangerskap te veg. Rys bring B-vitamiene, kalsium en baie minerale.
Bestanddele:
Vir 4 mense:
- 400 g basmatirys
- 1 stuk gemmer (ongeveer 1 cm)
- 1/2 lemmetjie haastig
- 1 eetlepel gerasperde suurlemoenskil
- gemmerpoeier
Voorbereiding:
Kook die rys deur opname volgens die aanwysings van die pakkie met die stuk gemmer en lemmetjiesap.
Verwyder die gemmer.
Smeer die rys in klein bakkies en sprinkel met 'n mengsel van gerasperde suurlemoenskil en gepoeierde gemmer.
