Kwitansies

Rooikoolslaai met appel

Rooikoolslaai met appel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Rooikool is vol vitamien C of kalium. Kortom, dit sal voordelig wees vir u en baba. Om van die gewone koolslaai te verskil, bied hierdie resep u wortels en appels by!

Bestanddele:

  • 1 halwe rooikool
  • 2 wortels
  • 1 vrugte-appel
  • vinaigrette
  • 3 eetlepels. eetlepel olyfolie
  • 1 eetlepel. balsemiese asyn
  • sout en vars gemaalde peper

Voorbereiding:

Was die groente goed.

Verwyder die einde van die kool 'n bietjie hard.

Rasper die kool en sit dit in 'n groot bak.

Skil, rasper dan die wortels in repies, voeg dit by die kool.

Sny die appel in wiggies sonder om te skil.

Haal die hart uit, sny die appel in klein blokkies, voeg dit by die kool.

Berei die vinaigrette voor deur al die bestanddele te emuleer.

Giet in die bak, meng.

Hou koel tot bedien.