Kwitansies

Wortel-oranje smoothie


Om die wortels te benut, gebruik dit om hierdie heerlike smoothie te maak. Versier met lemoensap en suurlemoensap, sal hierdie drank u verlei met die kombinasie van soet en tertgeure.

Bestanddele:

Vir 3 mense

  • Sommige wortels
  • 1 suurlemoen
  • 1 natuurlike jogurt
  • 1 l lemoensap
  • melk

Voorbereiding:

Was en skil die wortels af. Druk die suurlemoen in. Sit al die bestanddele in die blender.

Sit koud voor.